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OBJECTIF ? DÉTOX !

Objectif détox

Nous nous rappelons du visage que nous avions le 31 décembre :
Frais , rayonnant, et prêt à célébrer comme il se doit ce passage vers
une nouvelle année.

Les bonnes résolutions sont déjà presque toutes oubliées, mais s’il y
en avait une à garder ce serait celle de la détox pour retrouver une peau
exempt d’imperfections et surtout une meilleure vitalité.

L’alimentation fait partie intégrante de nos vies, mais si soudainement
une détox permettait de mettre l’organisme entre parenthèses afin de le
recharger en mettant notre fois en repos ?

Est-ce néanmoins possible entre deux raclettes et deux verre de vin ?
Tout d’abord pour garder la forme, misez sur le petit-déjeuner. A ne
surtout pas sauter car c’est le repas le plus important. On vous
conseille alors de faire le plein de fruits avec des jus détox ou des
smoothies préparés par un extracteur de jus à la dernière minute , pour
un gain d’énergie dès le matin !

Saviez-vous que les fruits et légumes de saison et bio contiennent
jusqu’à 40% de vitamines et de minéraux en plus que les fruits issus du
commerce ?

Pour garder la forme tout au long de la journée, pensez à vos collations.
Là aussi, intégrez des fruits au gré de vos envies.

Mais si vous deviez n’en garder qu’un, ce serait le citron. Sa forte teneur
en vitamine C et sa propriété alcalinisante, saura prendre soin de votre
intestin. En pressant le jus d’un demi citron dans de l’eau tiède,
consommé le matin, à jeun vous pourrez facilement pallier à l’acidité
d’un plat trop riche.

La détox permet de mettre le foie au repos, puisque lorsqu’il sature, il
génère fatigue, maux de tête, sensation de lourdeur, problèmes de
transit, nausées, mauvaise haleine, teint terne…

C’est pour cette raison qu’il faut privilégier au contraire les aliments
basiques (légumes, fruits…), et évitons les aliments acides (sucres raffi
nés, produits laitiers, céréales blanches…). »

Lors d’une consultation nutritionnelle à LA Clinique Esthétique des
Sables d’Olonne nous préconisons de prendre le produit « UltraClear »
qui permet de soutenir la détoxication hépatique et rénale. De plus, ce
produit dispose d’une action anti-radicalaire.

Ce n’est peut être pas un hasard si les chinois considèrent le foie
comme l’organe majeur de l’harmonie corporelle …

Et si soudainement l’hiver se transforme en période reposante,
synonyme de retour à l’essentiel, de légèreté … respirez !

LA Clinique Esthétique des Sables d’Olonne est là pour veiller…